高血压、高血脂、高血糖、关节病……肥胖带来的病痛数不胜数。世界范围内，肥胖人口呈上升趋势。《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》显示，我国超半数成年居民存在超重肥胖。今天是世界防治肥胖日，多走一段路，少过量摄入热量，从今天起，从“轻”出发！